Het is mijn bedoeling om in het voorjaar goed te oefenen op overgangen (swim-bike-run) en dan vooral de bike-run overgang. Het buitenweer is momenteel niet schitterend dus maak ik inhuis zo gezellig mogelijk als ik train.
Van een collega (Geoff) kreeg ik seizoen 1 van “24” (een aflevering is +/- 45min) Laptopke gemonteerd voor de fiets op de rollen; één
aflering is net lang genoeg om de benen goed laten rond te gaan. Bij de aftiteling in mijn loopschoenen gesprongen, mutske op en aansluitend nog 75min gaan lopen, rustig tempo in het begin, tegen het eind goed doorgetrokken. Nog nat geworden maar dat kon mij niet deren want mijn beentjes gingen ook hier goed rond. Achteraf gezien was dit een serieus plezante training en kan ik eindelijk meepraten over 24. ahum :-) Meer van dat, kan al niet wachten om terug een wisseltraining te doen – 24 realtime!!
